18. CƠ CHI TRÊN
2- CƠ TRÊN GAI
1- CƠ DELTA 3- CƠ DƯỚI GAI
4- CƠ TRÒN BÉ
5- CƠ TRÒN LỚN
19. CƠ CHI TRÊN
1- CƠ CÁNH TAY:
1.1- CƠ CÁNH TAY TRƯỚC:
1.1.1- LỚP NÔNG:
NGUYÊN ỦY:
NGUYÊN ỦY: MÕM QUẠ
CỦ TRÊN Ổ CHẢO
ĐẦU NGẮN
ĐẦU DÀI
BÁM TẬN: GÂN CƠ NHỊ ĐẦU
LỒI CỦ QUAY
CƠ NHỊ ĐẦU CÁNH TAY
CƠ NHỊ ĐẦU CÁNH TAY
TRẺ CÂN CƠ
20. CƠ CHI TRÊN
1- CƠ CÁNH TAY:
1.1- CƠ CÁNH TAY TRƯỚC:
1.1.2- LỚP SÂU: 1- CƠ QUẠ- CÁNH TAY
1- CƠ QUẠ- CÁNH TAY
BÁM TÂN: MÕM VẸT
XƯƠNG TRỤ NGUYÊN UỶ: MÕM QUẠ
NGUYÊN UỶ: 2/3 DƯỚI BÁM TÂN: 1/3 TRÊN
XƯƠNG CÁNH TAY XƯƠNG CÁNH TAY
2- CƠ CÁNH TAY
2- CƠ CÁNH TAY
21. CƠ CHI TRÊN
1- CƠ CÁNH TAY:
1.2- CƠ CÁNH TAY SAU:
NGUYÊN ỦY:
CỦ DƯỚI Ổ CHẢO
ĐẦU TRONG
ĐẦU DÀI NGUYÊN ỦY:
MẶT SAU
XƯƠNG
CÁNH TAY
ĐẦU NGOÀI
GÂN CƠ
TAM ĐẦU
NGUYÊN ỦY:
MẶT SAU XƯƠNG
BÁM TÂN:: CÁNH TAY
MÕM KHUỶU
22. Cơ cánh tay
• Cơ delta
• Mặt trước
– Lớp nông: cơ nhị đầu
– Lớp sâu: cơ cánh tay
• Mặt sau: cơ tam đầu cánh tay
23. CƠ CHI TRÊN
1- CƠ CÁNH TAY:
CÁNH TAY TRƯỚC
CÁNH TAY TRƯỚC VÁCH GIAN
CƠ TRONG
CƠ NHỊ ĐẦU
TK GIỮA
Y
H TA
CÁN
CƠ
ĐẦU
VÁCH GIAN TRONG ĐỘNG
CƠ NGOÀI ĐẦ MẠCH
U
CƠ U NG D ÀI ĐẦ CÁNH TAY
TA OÀ U AM
M
ĐẦ
I ĐẦ Ơ T
U C
CÁNH TAY SAU
CÁNH TAY SAU
24. 2- CƠ CẲNG TAY:
CƠ CHI TRÊN
2.1- CƠ CẲNG TAY TRƯỚC:
2.1.1- LỚP NÔNG:
SẤP TRÒN
GẤP CỔ TAY QUAY
GAN TAY DÀI
GẤP CỔ TAY TRỤ
25. CƠ CHI TRÊN
2- CƠ CẲNG TAY:
2.1- CƠ CẲNG TAY TRƯỚC:
2.1.1- LỚP NÔNG:
CƠ SẤP TRÒN
CƠ SẤP TRÒN
NGUYÊN ỦY:
- MÕM TRÊN LỒI CẦU TRONG
- MÕM VẸT X. TRỤ
BÁM TẬN:
GIỮA NGOÀI X. QUAY
ĐỘNG TÁC:
GẤP VÀ SẤP CẲNG TAY
26. 2- CƠ CẲNG TAY:
CƠ CHI TRÊN
2.1- CƠ CẲNG TAY TRƯỚC:
2.1.1- LỚP NÔNG: GẤP CỔ TAY TRỤ
GẤP CỔ TAY QUAY
NGUYÊN ỦY:
NGUYÊN ỦY:
- MÕM TRÊN LỒI CẦU
MÕM TRÊN
ĐỘNG TÁC: TRONG
LỒI CẦU TRONG
GẤP CỔ TAY - MÕM KHUỶU X. TRỤ
BÁM TẬN: BÁM TẬN:
BÁM TẬN:
NỀN X. ĐỐT - X. ĐẬU, X. MÓC
- CÂN GAN TAY
BÀN NGÓN 2 - X. ĐỐT BÀN NGÓN 5
- MẠC GIỮ GÂN GẤP
ĐỘNG TÁC: ĐỘNG TÁC:
NGUYÊN ỦY: GẤP CỔ TAY
GẤP- DANG
MÕM TRÊN
CỔ TAY
LỒI CẦU TRONG
GAN TAY DÀI
27. CƠ CHI TRÊN
2- CƠ CẲNG TAY:
2.1- CƠ CẲNG TAY TRƯỚC:
2.1.2- LỚP GIỮA:
CƠ GẤP CHUNG CÁC NGÓN NÔNG
CƠ GẤP CHUNG CÁC NGÓN NÔNG
NGUYÊN ỦY:
- MÕM TRÊN LỒI CẦU TRONG
- MÕM VẸT X. TRỤ
BÁM TẬN:
ĐỐT GIỮA X.ĐỐT NGÓN 2- 5
ĐỘNG TÁC:
GẤP DỐT GẦN VÀ GẤP CỔ TAY
28. CƠ CHI TRÊN
2- CƠ CẲNG TAY:
GẤP NGÓN CÁI DÀI
2.1- CƠ CẲNG TAY TRƯỚC:
2.1.2- LỚP SÂU:
NGUYÊN ỦY:
ĐỘNG TÁC: ½ GIỮA MẶT TRƯỚC
GẤP CỔ TAY X. QUAY
GẤP ĐỐT XA
BÁM TẬN:
BÁM TẬN: ĐỐT XA NGÓN 1
ĐỐT XA NGÓN 2- 5
NGUYÊN ỦY: ĐỘNG TÁC:
MẶT TRƯỚC- TRONG GẤP NGÓN 1
X. TRỤ VÀ MÀNG GIAN CỐT
GẤP CHUNG CÁC NGÓN SÂU
29. CƠ CHI TRÊN
2- CƠ CẲNG TAY:
2.1- CƠ CẲNG TAY TRƯỚC:
2.1.2- LỚP SÂU:
CƠ SẤP VUÔNG
CƠ SẤP VUÔNG
NGUYÊN ỦY:
¼ DƯỚI MẶT TRƯỚC X.TRỤ
BÁM TẬN:
1/4 DƯỚI MẶT TRƯỚC X. QUAY
ĐỘNG TÁC:
SẤP CẲNG TAY- BÀN TAY
30. Cơ cẳng tay trước
• Lớp nông:
– Cơ sấp tròn
– Cơ gấp cổ tay quay
– Cơ gan tay dài
– Cơ gấp cổ tay trụ
• Lớp giữa: cơ gấp chung các ngón nông
• Lớp sâu:
– Cơ gấp ngón cái dài
– Cơ gấp chung các ngón sâu
– Cơ sấp vuông
31. CƠ CHI TRÊN
2- CƠ CẲNG TAY:
2.2- CƠ CẲNG TAY SAU:
2.2.2- NHÓM NGOÀI:
ĐỘNG TÁC:
GẤP SẤP CẲNG TAY
BÁM TẬN:
MÕM TRÂM QUAY
NGUYÊN ỦY:
- 2/3 TRÊNMÕM TRÊN
LỒI CẦU NGOÀI
- VÁCH GIAN CƠ NGOÀI
1- CÁNH TAY QUAY
1- CÁNH TAY QUAY
32. CƠ CHI TRÊN
2- CƠ CẲNG TAY:
2.2- CƠ CẲNG TAY SAU: 2- CƠ DƯỖI CỔ TAY QUAY DÀI
2.2.1- NHÓM NGOÀI: 2- CƠ DƯỖI CỔ TAY QUAY DÀI
3- CƠ DƯỖI CỔ TAY QUAY NGẰN
3- CƠ DƯỖI CỔ TAY QUAY NGẰN
NGUYÊN ỦY:
- 1/3 DƯỚI MÕM TRÊN
LỒI CẦU NGOÀI
NGUYÊN ỦY:
- VÁCH GIAN CƠ NGOÀI
MÕM TRÊN LỒI CẦU NGOÀI
BÁM TẬN:
BÁM TẬN: NỀN XƯƠNG ĐỐT BÀN 2
NỀN XƯƠNG ĐỐT BÀN 3
ĐỘNG TÁC:
ĐỘNG TÁC: DUỖI, DẠNG BÀN TAY
DUỖI, DẠNG BÀN TAY
33. CƠ CHI TRÊN
2- CƠ CẲNG TAY:
2.2- CƠ CẲNG TAY SAU:
2.2.2- NHÓM SAU:
2.2.2.1- LỚP NÔNG: 4 CƠ
CƠ KHUỶU
CƠ DUỖI CỔ TAY TRỤ
CƠ DUỖI NGÓN ÚT
CƠ DUỖI CHUNG CÁC NGÓN
34. CƠ CHI TRÊN
2- CƠ CẲNG TAY:
2.2- CƠ CẲNG TAY SAU:
2.2.2- NHÓM SAU: 1- CƠ DẠNG NGÓN CÁI DÀI
1- CƠ DẠNG NGÓN CÁI DÀI
2.2.2.2- LỚP SÂU: 5 CƠ
2- CƠ DUỖI NGÓN CÁI NGẮN
2- CƠ DUỖI NGÓN CÁI NGẮN
NGUYÊN ỦY:
MẶT SAU 1/3 TRÊN X. TRỤ,
X. QUAY, MÀNG GIAN CỐT
NGUYÊN ỦY: BÁM TẬN:
MẶT SAU 1/3 TRÊN X. TRỤ, NỀN XƯƠNG ĐỐT BÀN
X. QUAY, MÀNG GIAN CỐT NGÓN 1
BÁM TẬN:
ĐỘNG TÁC:
NỀN XƯƠNG ĐỐT GẦN
DẠNG NGÓN CÁI
NGÓN 1
ĐỘNG TÁC:
DUỖI ĐỐT GẦN NGÓN CÁI
35. CƠ CHI TRÊN
2- CƠ CẲNG TAY:
2.2- CƠ CẲNG TAY SAU:
2.2.2- NHÓM SAU: 4- CƠ DUỖI NGÓN TRỎ
4- CƠ DUỖI NGÓN TRỎ
2.2.2.2- LỚP SÂU: 5 CƠ
3- CƠ DUỖI NGÓN CÁI DÀI
3- CƠ DUỖI NGÓN CÁI DÀI
NGUYÊN ỦY:
MẶT SAU 1/3 DƯỚI X. TRỤ,
MÀNG GIAN CỐT
NGUYÊN ỦY: BÁM TẬN:
MẶT SAU 1/3 GIỮA X. TRỤ, GÂN DUỖI CÁC NGÓN
MÀNG GIAN CỐT (NGÓN 2)
BÁM TẬN:
ĐỘNG TÁC:
NỀN XƯƠNG ĐỐT XA
DẠNG NGÓN CÁI
NGÓN 1
ĐỘNG TÁC:
DUỖI ĐỐT XA NGÓN CÁI
36. CƠ CHI TRÊN
2- CƠ CẲNG TAY:
2.2- CƠ CẲNG TAY SAU:
2.2.2- NHÓM SAU:
2.2.2.2- LỚP SÂU: 5 CƠ
5- CƠ NGỮA
5- CƠ NGỮA
NGUYÊN ỦY:
MÕM TRÊN LỒI CẦU NGOÀI
BÁM TẬN:
MẶT NGOÀI, BỜ SAU X. QUAY
ĐỘNG TÁC:
NGỮA CẲNG TAY
37. Cơ cẳng tay sau
Nhóm ngoài:
1. Cơ cánh tay quay
2. Cơ duỗi cổ tay quay ngắn
3. Cơ duỗi cổ tay quay dài
Nhóm sau:
- Lớp nông:4 cơ: cơ duỗi cổ tay trụ, cơ khuỷu,
cơ duỗi ngón út, cơ duỗi chung các ngón
- Lớp sâu: 5 cơ: cơ dạng ngón cái dài, duỗi
ngón cái ngắn, cơ duỗi ngón cái dài, cơ duỗi
ngón trỏ, cơ ngữa
38. CƠ CHI TRÊN
Y
Q UA
TA
Y GCT GT
ÁN
H
SẤP QUAY DÀI
C
D TRÒN
T Q GCN
C
D QUAY GNC NÔNG
DÀI GCT
N
GCNSÂU TRỤ
TQ
NGỮA
DC
DCN TRỤ
TT
U
U
C
DN
UỶ
D
KH
45. 1- VÙNG MÔNG:
CƠ CHI DƯỚI
1.1- LỚ P NÔNG:
NGUYÊN Ủ Y: NGUYÊN Ủ Y:
DIỆN MÔNG MÔNG
MÔNG MÀO CHẬU
MÀO CHẬU LỚ N
LỚ N
CĂNG MẠ
ĐƯỜNG MÔNG SAU
MẶT SAU X. CÙNG
DÂY CHẰNG CÙNG-
Ụ NGỒI BÁM TÂN:
CĐ
1/3 TRÊN
DẢI CHẬU CHÀY
ÙI
BÁM TÂN:
DẢI CHẬU CHÀY
ĐƯỜNG RÁP
ĐỘ NG TÁC
ĐỘ NG TÁC GẤP, DẠNG
DUỖI, XOAY XOAY NGOÀI
NGOÀI ĐÙI XOAU TRONG ĐÙI
MÔNG LỚ N
MÔNG LỚ N CĂNG MẠ C ĐÙI
CĂNG MẠ C ĐÙI
46. 2- VÙNG ĐÙI:
CƠ CHI DƯỚI
DUỖ I ĐÙI
2.1- VÙNG ĐÙI TRƯỚ C:
TỨ ĐẦ U ĐÙI
TỨ ĐẦ U ĐÙI
NGUYÊN Ủ Y:
CƠ THẲ NG ĐÙI
GAI CHẬU TRƯỚC
TRÊN
CƠ RỘ NG TRONG
BÁM TÂN:
MẶT TRONG ĐẦU
TRÊN X. CHÀY
CƠ RỘ NG NGOÀI
ĐỘ NG TÁC
-GẤP CƠ RỘ NG GIỮ A
-XOAY TRONG
CẲNG CHÂN
CƠ MAY
CƠ MAY
47. CƠ CHI DƯỚI
2- VÙNG ĐÙI:
2.1- VÙNG ĐÙI TRƯỚ C: D12
L1
L2
L3
CƠ
L4
T HẮ T
CƠ
ĐỘ NG TÁC
LƯ N
-GẤP ĐÙI VÀO THÂN
-NGHIÊNG NGƯỜI CHẬ
G LỚ
U
N
MẤU CHUYỂN NHỎ
CƠ THẮ T LƯ NG- CHẬ U
CƠ THẮ T LƯ NG- CHẬ U
48. CƠ KHÉP DÀI
CƠ KHÉP DÀI
2- VÙNG ĐÙI:
CƠ CHI DƯỚI ĐỘ NG TÁC
- GẤP, KHÉP
2.2- VÙNG ĐÙI TRONG: -XOAY TRONG
2.2.1- LỚ P NÔNG: BÁM TÂN:
ĐƯỜNG RÁP
NGUYÊN Ủ Y:
- MÀO LƯỢC
BÁM TÂN: NGUYÊN Ủ Y:
ĐƯỜNG LƯƠC - BỜ DƯƠI X. MU
ĐỘ NG TÁC ĐỘ NG TÁC
-GẤP, KHÉP - GẤP, KHÉP
-XOAY TRONG ĐÙI -XOAY TRONG
BÁM TÂN:
LỒI CẦU
TRONG
NGUYÊN Ủ Y:
- BỜ DƯƠI
CƠ LƯỢ C
CƠ LƯỢ C X. MU CƠ THON
CƠ THON
49. 2- VÙNG ĐÙI:
CƠ CHI DƯỚI
2.2- VÙNG ĐÙI TRONG:
TAM GIAÙC ÑUØI
CHÖÙA BOÙ MAÏCH,
TK ÑUØI
50. 2- VÙNG ĐÙI:
CƠ CHI DƯỚI
2.2- VÙNG ĐÙI TRONG:
2.2.2- LỚ P GIỮ A:
2.2.3- LỚ P SÂU:
NGUYÊN Ủ Y: NGUYÊN Ủ Y:
-NGÀNH DƯỚI -NGÀNH DƯỚI
X. MU X. MU
BÁM TÂN: BÁM TÂN:
MÉP NGÒAI MÉP TRONG
ĐƯỜNG RÁP ĐƯỜNG RÁP
ĐỘ NG TÁC ĐỘ NG TÁC
-GẤP, KHÉP -GẤP, KHÉP
-XOAY TRONG ĐÙI -XOAY NGOÀI ĐÙI
CƠ KHÉP LỚ N CƠ KHÉP NGẮ N
CƠ KHÉP NGẮ N
CƠ KHÉP LỚ N
51. CƠ CHI DƯỚI
2- VÙNG ĐÙI:
2.3- VÙNG ĐÙI SAU:
NGUYÊN Ủ Y:
NGUYÊN Ủ Y: -Ụ NGỒI
-Ụ NGỒI (ĐẦU DÀI)
- ĐƯỜNG RÁP
( ĐẦU NGẮN)
BÁM TÂN:
MẶT TRONG BÁM TÂN:
ĐẦU TRÊN X. CHÀY LỒI CẦU NGOÀI
X. CHÀY
ĐỘ NG TÁC
-GẤP, DUỖI ĐỘ NG TÁC
-XOAY TRONG - GẤP, XOAY NGOÀI
CẲNG CHÂN CẲNG CHÂN
CƠ BÁN - DUỖI ĐÙI
CƠ BÁN
MÀNG
MÀNG
CƠ BÁN GÂN CƠ NHỊ ỊĐẦ U ĐÙI
CƠ NH ĐẦ U ĐÙI
CƠ BÁN GÂN
53. Cơ chi dưới
• Cơ mông lớn
• Vùng đùi trước: cơ tứ đầu đùi, cơ may, cơ thắt
lưng lớn, cơ chậu
• Vùng đùi trong:
– Lớp nông: cơ lược, cơ thon, cơ khép dài
– Tam giác đùi chứa bó mạch, thần kinh
– Lớp giữa: cơ khép ngắn
– Lớp sâu: cơ khép lớn
• Vùng đùi sau: Cơ bán màng, cơ bán gân, cơ nhị
đầu đùi
54. CƠ CHI DƯỚI
3- VÙNG CẲ NG CHÂN:
3.2- VÙNG CẲ NG CHÂN SAU:
3.2.1- LỚ P NÔNG: (03 CƠ ) NGUYÊN Ủ Y:
-LỒI CẦU TRONG
-LỒI CẦU NGOÀI
BÁM TÂN:
XƯƠNG GÓT
ĐỘ NG TÁC
- GẤP CẲNG CHÂN
-GẤP BÀN CHÂN
CƠ BỤ NG CHÂN
CƠ BỤ NG CHÂN
55. CƠ CHI DƯỚI
3- VÙNG CẲ NG CHÂN:
3.2- VÙNG CẲ NG CHÂN SAU:
3.2.1- LỚ P NÔNG: (03 CƠ )
NGUYÊN Ủ Y:
NGUYÊN Ủ Y:
-BỜ DƯỚI
-CHỎM MÁC
ĐƯỜNG RÁP -ĐƯỜNG CƠ DÉP
BÁM TÂN:
XƯƠNG GÓT
BÁM TÂN:
GÂN
XƯƠNG GÓT
ACHILLE
ĐỘ NG TÁC ĐỘ NG TÁC
-GẤP BÀN CHÂN - GẤP CẲNG CHÂN
-GẤP BÀN CHÂN
CƠ GAN CHÂN
CƠ GAN CHÂN CƠ DÉP
CƠ DÉP
56. CƠ CHI DƯỚI
3- VÙNG CẲ NG CHÂN:
3.2- VÙNG CẲ NG CHÂN SAU: CUNG CƠ DÉP
3.2.2- LỚ P SÂU: (04 CƠ )
NGUYÊN Ủ Y:
-2/3 DƯỚI X. MÁC
NGUYÊN Ủ Y: -MÀNG GIAN CỐT
-1/3 GIŨA SAU X. CHÀY
-X. MÁC, MÀNG GIAN CỐT
BÁM TÂN:
ĐỐT XA NGÓN I
BÁM TÂN:
- X. GHE, X. CHÊM
- NỀN X. ĐỐT BÀN II, III, IV
ĐỘ NG TÁC
- GẤP NGÓN I
ĐỘ NG TÁC -NGHIÊNG TRONG
-GẤP, NGHIÊNG TRONG -BÀN CHÂN
BÀN CHÂN
CƠ CHÀY SAU
CƠ CHÀY SAU CƠ GẤ P NGÓN CÁI DÀI
CƠ GẤ P NGÓN CÁI DÀI
57. CƠ CHI DƯỚI
3- VÙNG CẲ NG CHÂN:
3.2- VÙNG CẲ NG CHÂN SAU:
3.2.2- LỚ P SÂU:( 04 CƠ )
NGUYÊN Ủ Y:
-1/3 GIỮA SAU
NGUYÊN Ủ Y: X. CHÀY
-LỒI CẦU NGOÀI X. ĐÙI
BÁM TÂN:
NỀN ĐỐT XA
BÁM TÂN:
NGÓN II, III, IV, V
- ĐƯỜNG CƠ DÉP
ĐỘ NG TÁC
- GẤP NGÓN II, III, IV, V
ĐỘ NG TÁC -GẤP, XOAY TRONG
-GẤP, XOAY TRONG BÀN CHÂN
CẲNG CHÂN
CƠ KHOEO
CƠ KHOEO CƠ GẤ P CÁC NGÓN CHÂN DÀI
CƠ GẤ P CÁC NGÓN CHÂN DÀI
58. CƠ CHI DƯỚI
3- VÙNG CẲ NG CHÂN:
3.1- VÙNG CẲ NG CHÂN TRƯỚ C:(03 CƠ )
CƠ DUỖ IINGÓN CÁI DÀI
CƠ DUỖ NGÓN CÁI DÀI
NGUYÊN Ủ Y:
-LỒI CẦU NGOÀI
X. CHÀY
MÀNG GIAN CỐT
ĐỘ NG TÁC
- DUỖI NGÓN II, III, IV, V
-DUỖI BÀN CHÂN
BÁM TÂN: -NGHIÊNG NGOÀI BÀN CHÂN
- NỀN X. ĐỐT BÀN BÁM TÂN:
NGÓN I NỀN X. ĐỐT GIỮA, XA
NGÓN II, III, IV, V
ĐỘ NG TÁC NGUYÊN Ủ Y:
-DUỖI, NGHIÊNG - LỒI CẦU NGOÀI X. CHÀY
TRONG BÀN CHÂN -¾ TRÊN TRONG X. MÁC
-MÀNG GIAN CỐT
CƠ CHÀY TRƯỚ C
CƠ CHÀY TRƯỚ C CƠ DUỖ IICÁC NGÓN CHÂN DÀI
CƠ DUỖ CÁC NGÓN CHÂN DÀI
59. CƠ CHI DƯỚI
3- VÙNG CẲ NG CHÂN:
3.1- VÙNG CẲ NG CHÂN NGOÀI:(02 CƠ )
NGUYÊN Ủ Y:
-2/3 DƯỚI NGOÀI
NGUYÊN Ủ Y: X. MÁC
-CHỎM MÁC, MẶT NGOÀI -VÁCH GIAN CƠ
X. MÁC -TRƯỚC, SAU
-VÁCH GIAN CƠ TRƯỚC, SAU
BÁM TÂN:
NỀN X. ĐỐT BÀN
BÁM TÂN: NGÓN V
- NỀN X. ĐỐT BÀN NGÓN I
- X. CHÊM TRONG
ĐỘ NG TÁC
GẤP BÀN CHÂN
ĐỘ NG TÁC
-GẤP, NGHIÊNG
NGOÀI BÀN CHÂN
CƠ MÁC DÀI
CƠ MÁC DÀI CƠ MÁC NGẮ N
CƠ MÁC NGẮ N
60. Cơ vùng cẳng chân
• Cẳng chân sau
– Lớp nông 3 cơ: cơ bụng chân,gan chân, cơ dép
– Lớp sâu 4 cơ: cơ chày sau, cơ gấp ngón chân cái dài,
cơ khoeo, cơ gấp các ngón chân dài.
• Cẳng chân trước 3 cơ: cơ chày trước, cơ duỗi
ngón cái dài,cơ duỗi các ngón chân dài
• Cẳng chân ngoài: cơ mác dài, cơ mác ngắn