1. „Inni ludzie nie muszą po mnie wiele oczekiwać…
ale ja mam wysokie oczekiwania w stosunku do
siebie.”
(Shannon Miller)

2. Piłka ręczna to moja druga miłość
Mistrzostwa Europy do lat 20 w Turcji 2012.
Dla Ciebie to tylko piłka ręczna.
Dla mnie to miliony wspomnień,
tysiące przygód, kilkaset zwiedzonych
miejsc i fantastyczni ludzie.

3.  Moje pierwsze treningi wieku 10 lat w
rodzinnym mieście Zabrze.
 Podjęcie decyzji o przeniesieniu się do Szkoły
Mistrzostwa Sportowego w Gdańsku w wieku
16 lat.
 Podpisanie pierwszego kontraktu z
Wybrzeżem Gdańsk.

4.  X miejsce na Mistrzostwach Europy Juniorów
do lat 18 w Czarnogórze.
 XII miejsce na Młodzieżowych Mistrzostwach
Europy do lat 20 w Turcji.

5.  Zdobywanie wspólnie z reprezentacją kraju
największych trofeów.
 Być w jednym z najlepszych europejskich klubów.
Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie oczekiwać.
(Michael Jordan)

6.  Łącze sport na wysokim poziomie z nauką.
 Student Uniwersytetu Gdańskiego na
Wydziale Ekonomicznym, kierunku
Międzynarodowe Stosunki Gospodarcze.
 Zawodnik Klubu Sportowego
Wybrzeże Gdańsk.
Prawdziwą miarą inteligencji jest działanie.
(Napoleon Hill)

8.  Dietetyk zaplanuje mi optymalny system
żywieniowy.
 Odpowiednie żywienie w dużej mierze przekłada się
na wyniki sportowe.
 Dostarczanie ściśle określonej ilości węglowodanów,
białek, tłuszczy, płynów, witamin, minerałów i
suplementów przybliża nas do osiągnięcia
mistrzostwa sportowego o wiele bardzie niż brak
jakiegokolwiek systemu odżywiania i suplementacji!

9.  Celem dietetyka sportowego, jest zaplanowanie
optymalnego systemu odżywiania w taki sposób, aby
procentowy skład był na taki poziomie aby sprzyjał
poprawie, szybkość, mobilność i wytrzymałość
treningowej.
 Dieta zapobiega pewnym dolegliwościom czy
chorobom na wskutek pewnych niedoborów, które
mogą przebiegać w sposób utajony, a efekty ich
wystąpić nawet po kilku latach.

10.  Dieta w sportach zawodowych ma najważniejsze
znaczenie ponieważ bez właściwego odżywiania
zawodnik z ogromnym potencjałem i talentem nie
będzie mógł rywalizować z zawodnikiem o podobnych
walorach fizycznych i psychicznych który stosuje
odpowiednią dietę.
 Niebagatelną rolę będzie pełniła rola dietetyka
sportowego, który zapewni ścisły, kompleksowy
monitoring procesu i pomoże kompleksowo zająć się
dietą zawodnika.