El documento habla sobre cómo encontrar el equilibrio y bienestar mediante la meditación y observación de la mente. Explica que la meditación implica prestar atención plena sin juicios, y que a través de ella se puede lograr un estado natural de calma. También señala que para mejorar el trabajo debemos encontrar un sentido alineado a nuestros valores y que el cambio comienza desde lo personal.

1. Reencontrar nuestro equilibrio Dr. Alberto Lóizaga Médico clínico Psicoanalista

9. tiempo receptor emisor responsable común honor de pertenencia sinergismo Sinergismo y sincronicidad sincronicidad espacio