1. FINTAS
EJERCICIO 1
El grupo de deportistas se divide en 2 hileras, a y b. colocados a una distancia
de separación de 8 metros entre cada hilera.
• “a “ está hilera de deportistas patearan el balón con pierna derecha e
izquierda con la parte interna del pie, asía adelante de cada jugador de la
hilera “b” enseguida procederá a formarse con los deportistas de la hilera “b”.
• “b” los jugadores de esta fila alcanzaran el balón , lo controlaran con el
empeine exterior del pie izquierdo y realizaran una finta hacia la derecha y con
el pie izquierdo llevarse el balón y formarse en la hilera “a”.
a).-
b).-
2. EJERCIICIO 2
• El equipo se dividirá en dos hileras de deportistas y al silbatazo saldrá
el primer alumno de cada hilera de deportistas(mixto), uno frente al
otro “a” y “b” uno tras de otro.
• “a” conducirá el balón de la media cancha hacia la portería, realizando
fintas laterales, pisará el balón arrastrándolo dos pazos asía atrás,
adelante utilizando los dos pies y el cuerpo para tratar de engañar a su
defensor y anotar el gol y formándose en la hilera “b”, para defender.
• “b” acompañara a su pareja “a”, imitándolo con los movimientos
laterales , hacia atrás y al frente defendiendo su área sin tocar a su
atacante , acabando la jugada pasa a ser atacante desde la media
cancha.
• “a”, y “b”
3. EJERCICIO 3
Se divide el equipo de deportistas en dos grupos, hilera “a” y “b”, uno al lado del
otro de 5 a 10 metros de distancia utilizando la mitad del campo (asía la portería)
• “a” este grupo de deportistas conducirá el balón utilizando los dos pies
realizando cambios de dirección, cambios de velocidad, alto , un giro a la
izquierda y derecha sobre su eje y al ingresa al área grande utilizara una finta de
las ya mencionadas para engañar a “b”, y tirar a gol, formándose en la hilera “b”.
• “b” este grupo de deportistas correrán sin balón imitando al deportista “a”,
realizando cambios de dirección, cambios de velocidad, alto con giro a la
izquierda y derecha en dirección a la portería y al encuentro de su atacante, para
quitarle el balón al ingresar al área grande, formándose en la hilera “a”.
“a”
“b”
