El documento describe las respuestas hormonales del sistema endocrino al entrenamiento de fuerza, incluyendo cómo las hormonas como la testosterona y el cortisol ayudan a aumentar la masa muscular y resistencia al entrenar con pesas. Explica que diferentes tipos de entrenamiento de fuerza, como trabajar la resistencia o la fuerza rápida, provocan diferentes respuestas hormonales.