Proyecto académico para la revista EVA, publicada entre los años 1942 y 1974. Rediseño de Marca e Imagen.

1. Octubre, 2016
EDICIÓN Nº 1501
MIS RASGOS INDÍGENAS SON MI
FORTALEZA
MAYA VIEIRA
PÁGINA 12

2. Llévalo
siempre
contigo
M U E V E A L G O E N T I

3. Directora
Nadia Araya
Subdirectora
Virginia Cornejo
Editora general de diseño
Nadia Araya
Coordinadora de secciones
Virgnia Cornejo
Coordinadora de moda
Florencia Giola
Periodistas
Pia Salgado, Ivette Espinoza.
Fotógrafos
Nicolás Avalos, Maite Diaz.
Editorial
Zig-Zag, S.A
Suscripción
Anual $17.000- Semestral $9.000.-
Suscrepciones al extranjero consultar
precio.
Dirección:
Avenida Santa María 076 .
En portada: Modelo brasileña
Maya Vieira
Santiago de Chile.
Octubre, 2016.
Edición n° 1501
Las mujeres independientes
Necesitamos de espacios para poner las cosas en orden
o en perspectiva, y comenzar de nuevo cuando haga falta.
Tiempo para reflexionar sobre qué es lo que queremos;
evaluar hacia dónde vamos y qué es lo que debemos hacer
para lograrlo.
Necesitamos momentos para entender no sólo nuestras
propias necesidades, sino las de nuestra pareja, y sentirnos
cómodas con nuestras relaciones porque en ellas
invertimos emocional y temporalmente hablando.
Necesitamos estar cómodas y en paz con nosotras mismas,
amarnos y aceptarnos.

4. 6 Artículo / Kate Middleton.
8 Moda&Tendencias / Tres elegantes.
10 Cultura / Entrevista a Paloma
Valdivia.
12 Artículo / Entrevista Maya Viera.
14 Artículo / Entrevista Maya Viera.
16 Cine / Recomendaciones para ir sola,
con amistades y en familia.
18 Artículo / La pequeña princesa de
Cambridge .
20 Moda&Tendencias / Formulas para la
tarde.
22 Belleza y salud / Cuidados para una
piel seca.
24 Moda&Tendencias/ Tenidas
deportivas.
26 Deporte y salud / Ejercicios para
unas piernas perfectas.
28 Gastronomía / Recetas de postres
saludables.
30 Cómic de la semana / Sol Díaz.
PÁG. 20 - Basta
con una buena
bufanda

6. CÓMO SEDUJO A LA REINA MÁS
EXIGENTE DEL MUNDO
KATE MIDDLETON
uARTICULO
S
e convence antes a una abuela que a una suegra,
dice la española lady Pilar Brennan con mirada pícara
mientras nos servimos un té de menta en un animado
café de la londinense Sloane Square. Lady Brennan
vive en esta zona desde que se casó con un miembro
de la Cámara de los Lores y Consejero de la Reina y se integró
de lleno en los usos y costumbres de la alta sociedad británica.
Invitada frecuente a eventos reales y tardes de té en el Castillo
de Windsor, ella ofrece un retrato robot de lo que los británicos
en general piensan de Kate Middleton: “Es muy natural y muy
sincera. Inteligente, se adapta con facilidad. Se ha comportado
de una forma muy digna”. Según los sondeos de popularidad de
los royals, Kate Middleton está detrás de la reina Isabel y muy por
delante de su propio marido, el príncipe Guillermo.
Fuera caminan con brío de aquí para allá impecables mujeres
que portan bolsas de las tiendas cercanas: Club Monaco, Anya
Hindmarch, Gucci, Armani. Al otro lado de la acera está el centro
comercial de lujo Peter Jones, donde tantas veces se pudo ver
a Kate Middleton cuando aún era solo la novia del príncipe
comprar cosméticos. Es también el lugar donde lady Diana
Spencer solía pasear con sus amigas, niñas bien a la caza de
aristócratas conocidas como Sloane Rangers. La estrategia de
aquellas aspirantes a esposas distinguidas era dejarse ver por las
calles y locales del barrio más exclusivo de la ciudad. La de Kate,
como cuentan las crónicas, fue escoger la misma universidad
que el futuro heredero de la Corona y armarse de una paciencia
a prueba de bombas (y donde dice bombas léase deslices con
otras damas, fiestas escandalosas y una sonadísima ruptura)
para después de diez años de noviazgo acabar casándose con
el futuro rey de Inglaterra. Tanto Diana como Kate supieron
ganarse la simpatía del pueblo inglés, pero solo una de ellas ha
conseguido granjearse el cariño de la reina. ¿Cómo lo ha hecho
la duquesa Catherine —en español Catalina— de Cambridge?
Una mañana de verano de 2015, no muy lejos de Sloane Square,
una joven de larga melena, vestida con vaqueros y una camiseta
de rayas marineras, entra en una pequeña tienda de ropa infantil.
“Acabo de ser mamá y quería algunas prendas para mi recién
nacido. Es un niño”, dice a las patidifusas dependientas, como si
su rostro no fuese uno de los más populares del mundo y el niño
del que habla, el príncipe George, no estuviese a todas horas en
todos los canales de televisión del país.
-6-

7. L
a acompaña su madre, Carole Middleton, quien le
aconseja qué escoger.
“Desde entonces viene siempre dos veces por
temporada”, me cuenta Amaia Arrieta, antigua
ejecutiva de banca que recicló su carrera para abrir esta pequeña
tienda que ahora es la favorita de la duquesa de Cambridge.
Ella tiene contacto también con la niñera española que se hace
cargo del cuidado de los dos hijos de William y Kate. “No viene
con cofia, vestida de institutriz, aunque su acento es inglés tan
perfecto que casi no me doy cuenta de quién era”.“Hay prendas
del niño que ahora utilizan para la niña, adaptando el look,
evidentemente”.
Una mañana de verano de 2015, no muy lejos de Sloane Square,
una joven de larga melena, vestida con vaqueros y una camiseta
de rayas marineras, entra en una pequeña tienda de ropa infantil.
“Acabo de ser mamá y quería algunas prendas para mi recién
nacido. Es un niño”, dice a las patidifusas dependientas, como si
su rostro no fuese uno de los más populares del mundo y el niño
del que habla, el príncipe George, no estuviese a todas horas en
todos los canales de televisión del país. La acompaña su madre,
Carole Middleton, quien le aconseja qué escoger.
Pero una cosa es comportarse de forma amable con la gente
de la calle y otra muy diferente ser capaz de adaptarse a la a
veces nada flexible vida de los Windsor. Hablamos de una familia
que obligó a abdicar a Eduardo VIII cuando quiso casarse con
la socialite Wallis Simpson, que no permitió a la princesa Ana
contraer matrimonio con el hombre al que amaba porque
estaba divorciado y que obligaba a la princesa de Gales a pasar
las Navidades sin sus padres porque ellos, a pesar de todos sus
títulos nobiliarios, no eran considerados miembros de la Casa
Real.
La duda de si Kate Middleton sería capaz de superar esa prueba
pendía sobre su cabeza aquel día de 2011 en que, vestida de
Alexander McQueen, avanzó por la Abadía de Westminster
ante la mirada de 2.200 millones de espectadores de todo el
mundo. Los ecos del fracaso matrimonial del padre del novio y
la voz de Lady Di revelando en horario de máxima audiencia las
infidelidades de su marido con Camilla Parker Bowles estaban en
la mente de todos. Paradójicamente, según me cuenta alguien
que conoce personalmente a Kate Middleton, la escritora,
aristócrata y amiga de la reina Isabel Una-Mary Parker, “la
duquesa de Cornualles [Camilla] ha sido quien más ha ayudado
a Catherine [Kate] a adaptarse a su nueva vida. Ella también
tuvo que aprender a ser una Royal Lady”.
¿Existe un manual que dicte cómo serlo? “No. Si lo hubiese sería
interminable: hay que saber cómo sentarse, cómo saludar,
cuándo hablar, cuándo callarse…”Mientras Diana se quejaba
de que nadie la acompañaba en sus quehaceres cotidianos, a
Kate la ha guiado en todo momento Guillermo. De hecho, ella
se ha referido a él públicamente como “un gran maestro”.
Recién casada, Middleton iba a reuniones con charities, acudía a
juntas con miembros de la Corte en Saint James Palace y recibía
lecciones de expertos en gobierno y medios de comunicación.
Además, Kate Middleton tuvo diez años para comprender qué es
ser royal. La duquesa de Cambridge es, además, una persona con
formación universitaria. “Aunque no proceda de una familia de
aristócratas, nunca fue vulgar”, apostilla Lady Brennan.
Si a Diana la obligaron a someterse a un examen médico para
comprobar si era virgen y fértil, William y Kate compartieron
apartamento durante sus años académicos. Diana solo había
sido cuidadora de niños en una guardería. Kate Middleton es
licenciada en Historia del Arte. “A la princesa de Gales le costó
mucho comprender a los Windsor. Tienen un sentido del
humor muy particular. Por ejemplo, en Navidades juegan a
regalarse los objetos más horteras y baratos que sean capaces
de encontrar en la calle”. Diana, en sus primeras Navidades en
palacio, se gastó un dineral para hacer buenos regalos y agradar.
Cuando se dio cuenta de su error sintió una vergüenza terrible.
Catherine, en cambio está muy a gusto siendo quien es. No es
altiva, no es problemática.“La reina aprueba todo lo que hace”.
Y según Kate Reardon, Middleton, con su discreción, está
siguiendo el consejo de la Reina Madre: “Nunca dejes que la luz
del día entre en tu magia”.
Por RAQUEL PELÁEZ
-7-

8. uMODA&TENDENCIAS
ABRIGOS
TRES VERSIONES DE
LA PIEZA CLAVE DEL
INVIERNO
PRODUCCIÓN: ESTEBAN POMAR
MAQUILLAJE Y PELO: FRANCISCA MELLADO
FOTOGRAFÍA: RODRIGO CHODIL
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precio en
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-8-

9. $ 89.000, Pas
Denom. Beatle,
H&M Pantalón,
Singolare
Zapatos, Steve
Madden.
-9-

10. -10-
uCULTURA&ARTE
PALOMA
VALDIVIA
“PERTENECER A SIETE
RAYAS HA SIDO UNO
DE LOS GRANDES
SUCESOS DE MI VIDA”
P
aloma Valdivia es una ilustradora chilena, licenciada
en diseño por la Universidad Católica y posgraduada
en ilustración en la Escuela EINA de Barcelona, ciudad
donde también ha estudiado escritura, grabado y
serigrafía. Actualmente vive en Barcelona, donde
trabaja como ilustradora para diversas editoriales, museos y
medios de difusión gráficos, para países como Chile, México,
Francia, Singapur y España. Ha ilustrado unos quince álbumes
para público infantil. Recientemente, ha comenzado a escribir
sus propios libros: Los de arriba y los de abajo, publicado el 2009
en cinco idiomas por Editorial Kalandraka y Es Así, próximo a
publicar en mayo de 2010 por el Fondo de Cultura Económica
de México.
Es miembro fundador del Colectivo Siete Rayas y actualmente
vocal de la junta de la Asociación Profesional de Ilustradores
de Catalunya (www.apic.es). También imparte clases de “Cuento
Ilustrado” en el Laboratorio de Escritura, Barcelona.
¿Cómo te iniciaste en el mundo de la ilustración?
Desde que tengo recuerdos me ha gustado dibujar, pero fue
estudiando diseño gráfico donde descubrí que quería dedicarme
de forma profesional a la ilustración. En esa época no se hablaba
mucho de este tema, pero encontré a mi primera maestra,
Valentina Cruz, que venía llegando, de haber vivido y trabajado
como ilustradora, veinte años en Barcelona. Me transmitió tanta
pasión.
¿Qué ha representado en tu carrera el colectivo de ilustradores
chilenos Siete Rayas?
Pertenecer a Siete Rayas ha sido uno de los grandes sucesos de
mi vida, tanto en lo laboral como en lo humano. Los miembros
del colectivo son mis admirados colegas y mis grandes amigos.
El gran desconocimiento que había en Chile de la ilustración
nos impulsó a trabajar en grupo, unir fuerzas, funcionar como
bloque creativo y hacer de la ilustración un arte mas valorado.
Cultivarnos y mantenernos al día de lo que pasa en el mundo
en cuanto a arte e ilustración, renovar técnicas, experimentar,
intentar sorprender constantemente. Trabajar en colectivo me ha
proporcionado permanentes inyecciones de motivación. Creo que
el grupo ha aportado su granito de arena en el desarrollo y auge
de la ilustración que ha habido estos últimos años en Chile.
Actualmente resides en Barcelona. ¿Qué diferencias notas
entre el mundo de la ilustración en España y Chile?
En Barcelona el mundo editorial es muy dinámico y al estar en
Europa tengo oportunidad de conectarme con otros países, ferias
y mercados con facilidad. Los catalanes me han tratado excelente,
de hecho estoy casada con uno. Aquí se ofrece una enorme
cantidad de cursos y a mí me encanta estudiar y capacitarme
constantemente. También soy miembro de la Junta del APIC,
Asociación de Ilustradores Profesionales de Catalunya. Es una
entidad que vela por los derechos de los ilustradores y que nos
mantiene informados de lo que va pasando, nos capacita y nos
hace sentir muy protegidos ante eventualidades legales o de otro
tipo. Creo también que se vive más tranquilo, se disfruta más el día
a día.
Chile me parece que esta muy bien, el mercado va creciendo con
gran velocidad, sin embargo nos faltan algunos años para estar al
nivel que esta ciudad. Me encantan ambos lugares, por lo pronto
estoy aquí, pero también podría estar allá, Internet lo hace todo
más fácil.
Por PABLO FANTE

11. -11-
LA CIUDAD PROHIBIDA,
CHINA IMPERIAL
L
uego del éxito de la exposición
Antiguo Egipto. Vida en el Nilo
(récord de público con más
de 510 mil visitas) el Centro
Cultural La Moneda continúa
celebrando sus 10 años presentando su
nueva exposición principal, La Ciudad
Prohibida, China Imperial, una colección
de casi 300 piezas provenientes de la
Ciudad Prohibida, ahora convertida en
Museo del Palacio (The Palace Museum),
ubicado en la capital china, Beijing. La
muestra que llega por primera vez a Chile
y Latinoamérica, ha sido posible gracias
a un trabajo colaborativo junto al Museo
del Palacio y la Embajada de la República
Popular de China en Chile, en el marco
de la celebración del Año de Intercambio
Cultural entre China, América Latina y el
Caribe.
Las piezas de esta imponente exposición,
dan cuenta del esplendor de la vida
imperial china en la Ciudad Prohibida,
oculta al resto del mundo por casi 500
años, y que abriera sus puertas recién a
principios del siglo XX (1911), develando sus
secretos y una belleza asombrosa, no solo
por lo cautivante de sus espacios,visitados
años a año por millones de personas en
Beijing, sino que también por las valiosas
piezas que dan cuenta de su cultura y la
valoración por el arte, desde pinturas,
textiles, joyas, arte decorativo, juegos,
entre muchas otras que conforman esta
colección.
En la Sala Andes la temática se centra
en el poder alcanzado por el emperador
Qialong, máximo exponente de la Dinastía
Qing y un protagonista en esta exposición,
ya que gran parte de las piezas son el
legado que da cuenta de la vida refinada,
intelectual y poderosa de este gobernante
que marcó el auge y final del “siglo de oro”,
una de las mayores épocas de esplendor
de la cultura tradicional china. En esta
sala se podrá encontrar deslumbrantes
instalaciones, una con el trono ocupado
por este gran emperador y otra con el
estudio conocido como “habitación de
las tres rarezas” haciendo referencia a las
tres piezas caligráficas que nos acercan al
mundo intelectual de Qianlong, además
de una muestra de la envergadura
arquitectónica e ingenieril de la Ciudad
Prohibida.
En tanto en la Sala Pacífico se podrán
apreciarmás aspectos de lavida privada del
emperador y las emperatrices, elementos
que formaron parte del cotidiano
palaciego y cortesano, costumbres y ritos
con las concubinas y eunucos que vivieron
recluidos en esta ciudad bajo las estrictas
normas de la tradición imperial.
Una cultura lejana, diferente y misteriosa
que se descubre disfrutando del relato
que ofrecen las piezas en un montaje que
estremece.
Paralelamente se podrá disfrutar de
diversas actividades de extensión y
educación gratuitas relacionadas a los
contenidos de la muestra: conversaciones
en sala; ferias; ciclos de cine en la
Cineteca Nacional y talleres especialmente
dedicados a estudiantes de distintas
edades y también para la familia y el
público en general, los que se realizan
en el Espacio Activo (nivel -3) y en el hall
central del Centro Cultural.
LA CIUDAD PROHIBIDA. CHINA IMPERIAL
The Palace Museum, Beijing.
3 de septiembre al 27 de noviembre 2016
Centro Cultural La Moneda
Salas Andes y Pacífico (Nivel -3)
Lunes a domingo 9:00 a 19:30 horas.
Entrada general $2000
Estudiantes ,3ra edad y convenios $1000
GRATIS TODOS LOS DÍAS DE 9:00 A
12:00 HORAS.

13. V I E I R A
“MIS RASGOS INDÍGENAS
SON MI FORTALEZA”

14. uENTREVISTA
D
e intensos ojos oscuros y pelo negro, la
brasileña Maya Vieira ha hecho de sus rasgos
indígenas su mayor fortaleza en una industria
hambrienta de rostros que se distingan y
tengan una fuerte identidad. Con ese look de
pantera ha desfilado en las semanas de la moda de Milán y
Londres, y a fines de mayo llegará a Chile para participar en
la Pasarela Ropero.
Cuando era chica, Maya Vieira fue discriminada una que otra
vez por su apariencia, pero, nacida y criada en Sao Paulo,
ella siempre se sintió orgullosa de sus raíces indígenas por
parte de madre y padre y, pese a las burlas infantiles, tenía
la certeza de que algún día haría de su aspecto su principal
arma de combate.
Hace casi dos años, mientras terminaba la educación media,
participó en un casting de Elite Model Look y fue descubierta
por el entonces booker internacional de la agencia Anderson
Meyer, hoy dueño de la agencia brasileña Oxygen Models.
Hoy, a los 23 años, con su metro ochenta de estatura, ha
desfilado para los italianos Fausto Puglisi (ex director creativo
de Ungaro) e Isola Marras, y solo en el circuito de las semanas
de la moda 2015 y 2016 de Milán y Londres registró 19
pasarelas. Ha hecho editoriales para Vogue, Elle y Marie Claire
Brasil, y las campañas Wella, Hydrogen y Adidas, entre otras.
Tus rasgos han marcado tu carrera.
Sí, aunque de niña me sentí en ocasiones discriminada por
mi apariencia. Con el tiempo, puedo decir con seguridad, que
nunca me he sentido amenazada por mis rasgos. Siempre he
encontrado hermosos los rasgos indígenas y los he amado,
entre otras cosas, porque son muy característicos de mi país.
En mi carrera, estoy segura de que han sido fundamentales. La
industria de la moda ama todo que tenga que ver con Brasil y
las caras exóticas. Mis rasgos indígenas son mi fortaleza.
Con un metro ochenta de
estatura, la brasileña hizo
19 pasarelas durante las
pasadas Semana de la
moda de Milán y Londres.
¿Cuál ha sido la clave para sobresalir entre tantas
modelos?
Además de mi look, que llama mucho la atención,
siempre he hecho muy bien mi trabajo y creo que eso
se nota. Soy una modelo profesional y responsable, y
eso ha sido clave en el desarrollo de mi carrera. Además,
me siento muy cómoda y segura de mí misma y eso se
traspasa.
¿Qué posibilidades te ha abierto este trabajo?
He podido conocer muchos lugares, idiomas y culturas.
Si bien es un trabajo difícil y hay que moverse mucho,
trae buenas cosas, como a enfrentar el trabajo con
responsabilidad, algo que la mayoría de las chicas de mi
edad viven de una manera distinta.
F O T O G R A F Í A : G E N T I L E Z A E L I T E .
-14-

15. “Siempre he encontrado
hermosos los rasgos
indígenas y los he amado,
entre otras cosas, porque son
muy característicos de mi
país”.
¿Cómo es tu rutina diaria?
No lo he pensado mucho, por ahora esto es lo que más me
gusta. Igual tengo un interés por la sicología, así que quizás
empiece a estudiar.
¿Piensas que esto de la moda dura unos años y luego toca
cambiar y dedicarse a otra cosa?
Está claro que el mundo de la moda sólo dura unos años, ya
que llega una edad en la que ya no tienes el físico adecuado
para ejercer esta profesión y además hay mil niñas detrás tuya
más jóvenes que tú, pero si te administras bien el dinero y eres
inteligente yo creo que se puede llegar a vivir toda la vida con
lo que construyas con tu profesión de modelo.
Por EMILIANA PARIENTE
-15-

16. uCINE
PRÓXIMOS ESTRENOS:
TRES ALTERNATIVAS PARA VER SOLA, CON
AMIGOS/PAREJA Y EN FAMILIA.
La chica del tren, basada en la exitosa novela de Paula
Hawkins, nos cuenta la historia de Rachel, una mujer recién
divorciada, y con ciertos problemas con la bebida. Cada día, ella
toma el tren para ir trabajar a Nueva York, y cada día el tren pasa
por su antigua casa. En esa casa ahora vive su marido con su
nueva esposa y su hijo.
Para no ahogarse en sus propias penas, Rachel decide
concentrarse en mirar a una pareja, Megan (Haley Bennett) y
Scott Hipwell (Luke Evans), que viven unas casas más abajo de
la que era la suya. Comienza entonces a crear en su cabeza una
maravillosa vida de ensueño sobre esta familia aparentemente
perfecta.
Todo cambia cuando una mañana, desde la ventana del tren,
Rachel es testigo de un impactante y desconcertante suceso,
que la llena de rabia. Al día siguiente, se despierta con una resaca
terrible, diversas heridas y contusiones, y no recuerda nada de
la noche anterior. Poco después descubre en los informativos
de televisión que Megan Hipwell ha desaparecido. Rachel se ve
envuelta entonces en un misterioso caso, y trata de averiguar
qué pasó con Megan, y qué fue exactamente lo que ella misma
hizo la noche en que Megan desapareció.
Estreno en cines 03 de Noviembre del 2016.
-16-

17. Animales Fantásticos basada en el exitoso libro
de la aclamada autora J.K. Rowling. Esta precuela de nuestro
querido Harry Potter, nos cuenta sobre el magizoólogo Newt
Scamander, que después de ser expulsado de Hogwarts, decide
encontrar aquellos animales fantásticos que se ocultan a lo
largo y ancho del planeta.
Con el fin de llevar a cabo su propósito, este intrépido mago
organiza un extraordinario viaje a los Estados Unidos y realiza su
primera parada en Nueva York. Pero no viaja solo; la maleta que
lleva con él esconde en su interior algunas criaturas mágicas.
Sus planes se complican cuando algunos de esos misteriosos
animales se escapan de forma accidental y ponen en peligro
tanto a la comunidad mágica norteamericana como a los
muggles del país.
Con ayuda de la bruja Porpentina Goldstein y un muggle llamado
Jacob, Scamander intentará solventar la situación antes de que
se inicie una guerra en plena ciudad neoyorquina.
Ambientada en los años 20, su autor ficticio es Newt Scamander.
La cinta nos traslada de nuevo al mundo mágico de Harry Potter.
Estreno en cines 17 de Noviembre del 2016.
¡CANTA!, alternativa más familiar, de los mismos creadores
de “Mi villano favorito”.
Nos cuenta la historia de Buster, un optimista koala dueño de
un gran teatro.
El negocio de Buster no pasa por un buen momento por
distintos motivos. Para arreglar la situación y recuperar la gloria
perdida, Buster decide organizar el concurso de canto más
grande del mundo. Su objetivo es atraer a multitud de animales
que busquen convertirse en estrellas.
Entre toda esa fauna de candidatos encontramos a un bromista
y arrogante ratón, una elefanta adolescente que tiene pánico
escénico, una cerda que padece estrés debido a su camada de
veinticinco lechones, un joven gorila que pertenece a una familia
de gánsteres y una puercoespín que tiene su propia banda de
rock alternativo.
Traída por illumination entertainment, este es un panorama para
la familia y los más pequeños, pero que también nos hara reir y
reflexionar como cada una de las películas dirigidas a los niños.
Estreno en cines 22 de Noviembre del 2016.
-17-

18. KATE MIDDLETON LO CUENTA
TODO SOBRE SUS HIJOS
LAS JOYAS DE LA
CORONA
uARTÍCULO
K
ate Middleton, duquesa de
Cambridge, ha contado
detalles personales de su
relación con sus hijos, el
príncipe Jorge, de dos años,
y la pequeña Charlotte, de 10 meses.
En su primera entrevista en solitario para
la televisión,con motivo de un documental
homenaje en el 90 aniversario de la reina
Isabel de Reino Unido, Kate Middleton,
duquesa de Cambridge, ha contado
detalles personales de su relación con sus
hijos, el príncipe Jorge, de dos años, y la
pequeña Charlotte, de 10 meses. “Es muy
especial tener una niña, estoy feliz de que
Jorge tenga una hermanita”, confesó ante
las cámaras Kate Middleton, quien entró a
formar parte de la familia real británica en
el año 2011.
-18-
“La reina Isabel estaba encantada con
la llegada al mundo de Charlotte”,
explicó Kate Middleton quien no dudó en
desvelar que su pequeño Jorge llamaba
cariñosamente a la reina,a su abuela,‘Gan-
Gan’ y que Isabel de Inglaterra fue una de
las primeras personas en visitarles cuando
regresaron del hospital con la principesa
recién nacida al palacio de Kensington.
Las confesiones de la Duquesa
Kate Middleton no defraudó en su primera
entrevista televisiva en solitario y confesó,
por ejemplo, que tener una hija, tener
a Carlota le había hecho muy muy feliz,
también porque su primer hijo y heredero
al trono tendría una hermanita.
Jorge, el heredero al trono
El 3 de diciembre de 2012 se anunció
públicamente que Kate Middleton estaba
esperando su primer hijo después de que
la duquesa fuera ingresada en el Hospital
King Edward VII tras sufrir un cuadro de
hiperémesis gravídica, donde permaneció
internada hasta el 6 de diciembre
cipesa recién nacida Carlota en mayo al
palacio de Kensington. En nuestra galería
repasamos sus mejores confidencias.
Una familia desde desde 2011
Kate Middleton se casó con el principe
Guillermo de Inglaterra el 29 de abril de
2011 en la Abadía Abadía de Westminster
en una ceremonia en la que se convirtió
en la duquesa de Cambridge

19. -19-
Regalos de una reina
Kate Middleton confesó que era muy
habitual que la reina Isabel, bisabuela de
sus hijos, les dejara pequeños regalos en
Palacio, especialmente a su hijo el príncipe
Jorge, cuando acudían a visitar a la familia.
La reina, una apoyo para Kate y su familia
Kate Middleton aseguró durante su
entrevista para el documemtal que la
reina Isabel había sido “un gran apoyo”
para ella y que en su primer acto público
se preocupó y aseguró de que estuviera
feliz. “La reina siempre ha estado ahí para
mí,sin presiones, ha sido muy generosa”,
confesó Kate. ”
Las quinielas sobre el nombre de la
princesa
El nombre de la princesa despertó mucha
expectación. Finalmente, el 4 de mayo
del 2015 se anunció que se llama Carlota
Isabel Diana
Una duquesa culta y formada
Kate Middleton creció en el condado de
Berkshire. Asistió al Marlborough College y
posteriormente ingresó en la Universidad
de Saint Andrews. Allí conoció al príncipe
Guillermo en el año 2001, quien también
se encontraba estudiando en la misma
universidad. Empezaron a salir juntos en
2003 y, aunque tuvieron una breve ruptura
en 2007, retomaron su relación.
Madre entregrada
Kate Middleton, duquesa de Cambridge,
es una madre muy cariñosa y es habitual
verla acompañada de su hijo Jorge y la
pequeña Carlota en su actividad diaria y
visita oficiales a otros países.
Implicada con causas solidarias
Kate Middleton, duquesa de Cambridge,
siempre ha dedicado tiempo a apoyar
diversas causas relacionadas con la
salud, especialmente la de los niños. Una
sensibilidad que se ha incrementado tras
su maternidad.
C ó m o C h a r l o t t e
s e c o n v i r t i ó e n
e m b a j a d o r a d e m o d a
( e s p a ñ o l a ) c o n u n a ñ o
La Princesa Charlotte de Cambridge
llevaba solo diez horas en el mundo
cuando demostró por primera vez sus
dotes de influencer: el día en que Kate
Middleton y el Príncipe Guillermo la
presentaron a los medios en la puerta
del hospital, la página web de G.H. Hurt
& Sons,firma del arrullo de 68 libras que
envolvía al bebé, recibió 100.000 visitas
de 183 países. Lo llaman ‘el efecto
Princesa Charlotte’,y lo mejor de él son
los beneficios que está reportando a
pequeñas marcas españolas de moda
infantil.

20. uMODA&TENDENCIAS
FORMULAS PARA
LA TARDE
BASTA CON UNA BUENA
BUFANDA
-20-

21. -21-
Las bufandas pueden agregar un elemento
fuerte de estilo, sobre todo cuando se
introduce color a una vestimenta muy
común, siempre y cuando no comprometa la
funcionalidad, ya que pocos cuestionarán
un trozo de colores brillantes de cachemira
que ilumine un abrigo color carbón.
Las bufandas se hacen típicamente de lana,
cachemira, angora, algodón, lino, seda,
materiales sintéticos o una combinación.

22. uBELLEZA&SALUD
CUIDADOS PARA UNA
PIEL SECA.
¿Sabías que existen distintos tipos de piel,
cuyos cuidados dependen en definitiva de sus
características básicas?
Podemos encontrarnos con la piel normal, con la piel seca, con la
piel grasa o con la piel mixta.
La realidad es que todas pueden distinguirse fácilmente, dado
que cada una de ellas cuenta con unos síntomas y con unos
problemas determinados.
En el caso de la piel seca, se trata de un tipo de piel que posee
falta de humedad. Se sitúa un poco más allá de lo que muchos
especialistas consideran como una piel normal, dado que
produce menos grasa o sebo que ésta. Esto se traduce en algo
muy sencillo: no dispone de la grasa o los lípidos necesarios para
retener la humedad de forma efectiva.
El resultado es más que evidente: al no ser capaz de formar un
‘escudo’ protector frente a las distintas y diferentes influencias
externas, tiende a resecarse con mayor facilidad.
El principal problema de las pieles secas es la
falta de agua y de grasa.
-22-

23. ¿Cómo es una piel seca?
La piel es seca cuando presenta un exceso de sequedad en las zonas más visibles del rostro.
De hecho sus consecuencias no solo son visibles en la cara, sino también en el cabello.
Éwsta se muestra con grietas, irritación y escamada. Presenta un aspecto áspero con
tendencia a la aparición de manchas, picor, sensación de tirantez que puede llegar a ser muy
molesta y descamación leve.
w Causas:
• Envejecimiento: se trata de una de las
causas principales.
• Herencia: la genética influye en la aparición
de la piel seca.
• Alimentación: seguir una dieta pobre
en alimentos ricos en vitamina A, C y B7,
además de en minerales como el zinc.
• Determinadas enfermedades: sobre todo
por acné, psoriasis, eczema y hipotiroidismo.
w Consejos y Tips
• Una alimentación poco equilibrada puede
influir en la aparición de la piel seca.
Destacan especialmente los alimentos más
ricos en vitaminas como la vitamina A, C y
biotina o B7, además de minerales como el
zinc.
• Hidrátate correctamente, un consumo
regular de agua es fundamental para
mantener una buena salud de la piel.
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24. uMODA&TENDENCIAS
FITNESS con ESTILO
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26. uDEPORTE&SALUD
EJERCICIOS PARA UNAS
PIERNAS PERFECTAS
LA CLAVE ES LA CONSTANCIA EN TUS
EJERCICIOS
Tener unos glúteos perfectos requiere
de entusiasmo, dedicación, esfuerzo,
progresión y constancia. No hay secretos:
sólo entrenar duro y adecuar nuestra
dieta al ejercicio.
Tres o cuatro días a la semana serán
suficientes para poner en forma tus
muslos y tus glúteos. Con los ejercicios
que encontrarás en las siguientes páginas
podrás hacerlo en un santiamén (apenas
30 minutos), aunque también los puedes
dividir en función de los músculos y
entrenar cada día una zona de tu cuerpo.
Los muslos son, en especial, lo que más
nos preocupa, así que, centrémonos en
ellos. Te parecerá increíble, pero son una
zona que se puede poner en forma muy
rápidamente. Ni siquiera es necesario ir a
un gimnasio,ya que podrás practicar estos
ejercicios en el salón de tu casa. ¡Incluso
puedes ver la tele mientras los haces!
Sin embargo, no solo los muslos merecen
nuestra atención. Por eso, en las páginas
siguientes hemos recopilado los mejores
ejercicios para ponerte en forma con
vistas al verano. Son muy fáciles de hacer y
están pensados para principiantes, así que,
si quieres lucir unas piernas preciosas este
verano, vamos a darte la clave según las
zonas que quieras trabajar.
A causa de estar todo el día de pie, a
la mayoría de las mujeres nos salen
cardenales en las piernas. Practicar
ejercicios específicos puede ayudarnos
a eliminarlos, y no solo eso, sino que
también sirven para reducir la celulitis.
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27. 3 EJERCICIOS
CLAVES
Sentadillas, el ejercicio estrella
Ejercicios de definición y tonificación, como las clásicas
sentadillas, son muy efectivas para ese efecto push-up.
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La zancada perfecta
Sace con el tronco recto, las manos en las caderas y la
pierna haciendo un ángulo de unos 90º.
La sentadilla tipo sumo, para tus glúteos
Para ejecutar esta recnica se realiza un apoyo sin forzar
nuestro equilibrio y ejecutar profundamente.
¡Estos ejercicios son fáciles
de realizar en lugares como
tu casa o un parque!

28. uGASTRONOMíA
PIE DE CALABAZA
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29. Ingredientes:
• 150 copos de avena (o galletas integrales tipo María, almendras).
• 15 dátiles sin hueso y naturales.
• 3 cucharadas de agua.
• 2 cucharadas de cacao desgrasado y sin azúcar.
• 40 gramos de chocolate para fundir 70% cacao.
• 600 gramos de Puré de Calabaza (Pumpkin pure).
• 100 gramos de mantequilla de maní natural.
• 100 ml de leche vegetal sin azúcar o de vaca desgrasada.
• 2 cucharadas de miel, stevia o tu edulcorante natural favorito.
( Endulzar al gusto*)
• 4 hojas de gelatina neutra (7 g si es en polvo).
wBase:
wRelleno:
Preparación:
Lo primero será poner a tostar un poco
los copos de avena (si usas galletas o
almendras no es necesario).
Funde el chocolate y cuando lo tengas
listo agrégalo a la mezcla junto con el
resto de ingredientes en la procesadora.
Procesa todo muy bien hasta tener una
masa algo pegajosa y compacta. Coloca
la base en un molde desmontable con
papel vegetal o en uno de silicona. Dale
la forma con tus manos y compacta todo
muy bien en el molde.
Lleva al congelador hasta que llegue el
momento de verter el relleno.
• Se recomienda un molde de 20 cm.
aproximadamente.
• Diabéticos endulzar solo con endulzantes sin
azucar o stevia.
• Celiacos usar almendras o avena certificada
sin gluten.
• Para una opción vegana sustituir las láminas
de gelatina por agar-agar.
TIPS
Para el relleno:
Pon a hidratar las hojas de gelatina en
agua fría. Calienta la leche de coco y
cuando esté lista agrega las hojas de
gelatina (que ya deben estar blanditas).
mezcla hasta que se disuelva bien.
Mezcla todos los ingredientes del relleno
junto con la leche en una licuadora,
batidora o procesadora hasta que tengas
una mezcla homogénea. (toma un
minuto). Vierte el relleno sobre la base
y lleva al congelador por 4 horas o a la
nevera por 8 h0ras.
Si gustas la puedes decorar con un poco
de chocolate 70% fundido.
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30. uHUMOR
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