Determinanti socio ambientali dell'attività fisica

1. Fattori socio-ambientali e
attività fisica
Prof. Luca Pietrantoni
Università di Bologna
luca.pietrantoni@unibo.it

3. Determinanti socio-ambientali
• Sostegno sociale
• Influenze familiari
• Clima di gruppo
• Presenza di aree verdi e strutture sportive
• Stato socio-economico

4. Sostegno sociale
• Avere amici e familiari che
sostengono nell’AF aumenta la
probabilità di mantenimento e riduce il
dropout

5. Esempio di sostegno sociale all’AF
Nell’ultimo mese:
1. Quante volte un tuo familiare o un tuo amico ha fatto
attività fisica con te?
2. Quante volte ti ha parlato degli aspetti piacevoli
dell’attività fisica?
3. Quante volte ha apprezzato la tua dedizione all’attività
fisica?
4. Quante volte invece si è lamentato del tempo che
dedichi all’attività fisica? (Item da riversare)

6. Tipi di sostegno sociale
1. Sostegno emotivo
2. Sostegno informativo
3. Sostegno materiale
4. Sostegno affiliativo

7. Influenze familiari
• sostegno sociale tangibile:
– strumentale: accompagnare i figli, fornire loro
attrezzature, pagare quote e dispositivi
– “condizionato”: prendere parte, osservare o
supervisionare l’attività fisica del figlio
• sostegno sociale intangibile
– motivazionale: incoraggiare a fare attività fisica
– Informativo: parlare dei benefici dell’attività fisica

8. Influenze familiari
• L’influenza dei genitori meno potente quando i
messaggi sono discordanti
• Cultura di riferimento:
– Culture sud-europee: apprensione e preoccupazione
per la sicurezza dei figli
– Culture nord-europee: maggiore enfasi su autonomia
e sfida nelle attività svolte dai figli

9. Due tipi di influenza sociale
Influenza
sociale
informativa
normativa

10. Influenza sociale normativa
• Il gruppo sociale come regolatore di norme,
regole
• Quanto è accettabile o desiderabile nel tuo
gruppo sociale l’attività motoria e sportiva?
• in un gruppo in cui è normativo camminare, fare
sport o essere in forma, le persone si sentiranno
più invogliate ad adeguare abitudini e
comportamenti

11. Influenza sociale informazionale
• Il gruppo sociale come fonte informativa
• Quanto nel tuo gruppo sociale le
persone condividono le proprie
convinzioni sui benefici dell’attività
fisica?

12. Clima di gruppo
• Il clima di gruppo influenza la probabilità di
mantenimento o dropout
• Clima è legato alla leadership

13. Clima
“di apprendimento”
• Ethos : “miglioramento
di se stessi”
• errori come parte
dell’apprendimento
• apprezzamenti per lo
sforzo compiuto
indipendentemente
dalla riuscita finale
Clima
“di prestazione”
•Ethos: “confronto tra
membri del gruppo”
•errori come fonte di
ansia e preoccupazione
•apprezzamenti dati solo
per prestazioni superiori
alla norma

14. Team Building in Elderly Exercisers
• Team Building Vs. Placebo Vs. Control*
– Older sedentary adults (> 65 years)
– Collective team goals (symbolic walk)
– Participant led discussions
– Attendance check by greeter
– Placebo – Assistant attended class
– Control – Basic fitness class
*Estabrooks & Carron (1999)

15. Team Building in Elderly Exercisers
• Outcomes*
– Attendance:
• Team Building = 90%
• Placebo = 70%
• Control = 65%
– Returners
• Team Building = 90%
• Placebo = 70%
• Control = 40%
– TB: All members cited team members as the
best thing about the class
*Estabrooks & Carron (1999)

16. Esempi di strategie
Category
Strategy Used
Examples of Intervention
Group Environment
Distinctiveness
Have a group name
Make a group T-shirt
Make up posters/slogans
Group Structure
Group norms
Encourage members to become friends
Group Processes
Interaction/Communication Ask regulars to help with new members

17. Numerosità del gruppo
Nei grandi gruppi (superiore a 30-40 persone)
rischio dell’assenza
di feedback
individualizzato da
parte dell’istruttore
rischio di inerzia
sociale
piacere della
collettività
minore imbarazzo
per la
presentazione di sé
anonimato

18. Esempi
• In un team sportivo,
un giocatore non si
sforza di raggiungere
l’obiettivo e ha una
prestazione peggiore
di quella che avrebbe
se giocasse da solo.
→ Teoria dell’inerzia
sociale

21. Caratteristiche ambientali
• Studio di Takano e colleghi (2002) su relazione tra
presenza di aree verdi vicino alla casa di residenza
e sopravvivenza di 3.144 anziani di Tokio.
• la probabilità di sopravvivenza a cinque anni era
direttamente proporzionale:
– allo spazio disponibile per camminare
– al numero di parchi e di strade alberate vicino al
domicilio
– alle ore di esposizione al sole della casa

22. Presenza di aree verdi e strutture sportive
• Più ci sono aree verdi, più le persone sono attive
• Benchmarking: accesso a un’area verde a una
distanza inferiore ai quindici minuti a piedi
• Nel 50% dei grandi centri italiani le aree verdi
non superano il 5%
• La maggioranza delle persone che praticano
attività fisica utilizza impianti che sono a una
distanza di 1-2 km da casa.
• La correlazione tra densità dei servizi e attività
fisica è forte, specie per le attività a pagamento

23. Neighborhood Environment Walkability Scale
• Rispondi alle seguenti domande pensano alla zona in cui vivi
• Le piste ciclabili o sentieri sono convenienti per camminare?
• I parchi sono convenienti per andare a piedi?
• Ci sono laghi o spiagge a una distanza facile da raggiungere camminando?
• E’ troppo lontano raggiungere a piedi le fermate per il trasporto pubblico?
• E’ troppo difficile arrivare a piedi ai negozi per fare la spesa?
• In generale, c’è convenienza ad andare a piedi?
• C’è un paesaggio piacevole nelle zone in cui potresti camminare?
• C’è una zona/quartiere interessante in cui potresti camminare?
• Ci sono persone amichevoli o conosciute nelle zone in cui potresti
camminare?
• Ci sono persone con cui potresti camminare insieme?

24. Neighborhood Environment Walkability Scale
• C’è molta spazzatura e sporcizia nelle zone in cui potresti camminare?
• In generale, ci sono zone in cui è piacevole camminare?
• Ci sono alberi e zone verdi?
• C’è solo una strada per andare nei posti dove desidero andare?
• C’è da attraversare strade o incroci pericolosi?
• Ci sono strade in pendenza che rendono difficili andare a piedi?
• E’ una zona trafficata e inquinata?
• E’ una zona insicura?
• Ci sono cani o altri animali che potrebbero dare fastidio?
• I percorsi sono ben segnalati e tenuti bene?
• C’è sempre tempo piovoso che mi scoraggia ad andare a piedi?
• C’è sempre una temperatura fredda che mi scoraggia ad andare a piedi?
• C’è sempre una temperatura calda che mi scoraggia ad andare a piedi?
• C’è sempre vento forte che mi scoraggia ad andare a piedi?

25. Modello delle caratteristiche ambientali
di Pikora et al.
• caratteristiche ambientali che influenzano
l’attività fisica, in particolare l’andare a
piedi e l’uso della bicicletta.
1. la funzionalità
2. la sicurezza
3. l’estetica
4. la destinazione

26. Domanda d’esame:
Indica a quali caratteristiche ci si riferisce:
1. l’esistenza di parchi punti ristoro quando arrivi a
destinazione
2. l’esistenza di piste ciclabili separate dal flusso
veicolare
3. l’illuminazione e la sorveglianza delle strade di
sera
4. la presenza di punti panoramici lungo il
percorso

27. Relazione tra agenti atmosferici e AF
• La relazione tra singoli agenti atmosferici e
predisposizione all’attività fisica non è sempre
lineare
• l’effetto della pioggia sul numero di passi al
giorno : funzione esponenziale
• l’effetto della temperatura sul numero di passi:
funzione quadratica

28. Domanda
1. il numero di passi al giorno si riduce fino a 17-20 °C e
poi aumenta di nuovo [Chan e Ryan 2009]
2. il numero di passi al giorno si riduce all’aumentare della
temperatura [Chan e Ryan 2009]
3. il numero di passi al giorno aumenta fino a 17-20 °C
e poi si riduce di nuovo [Chan e Ryan 2009]
4. il numero di passi al giorno aumenta all’aumentare della
temperatura [Chan e Ryan 2009]

29. Condizione socio-economica
• le persone appartenenti a fasce socio-
economiche più disagiate si dedicano
meno all’attività fisica
• Mediatori: quali?

30. Mediatori
• mancanza di risorse economiche o di mezzi di
trasporto
• maggiore prevalenza di condizioni di malattia o
disabilità
• minore partecipazione alla vita sociale
• minore vivibilità del quartiere o dell’area in cui si
risiede, con scarsa fruizione di parchi, piscine o
centri

31. Quale paradosso?

32. Fattori socio-ambientali e
attività fisica
Prof. Luca Pietrantoni
Università di Bologna
luca.pietrantoni@unibo.it