Táctica mesociclo iii-david iglesias barca

OPCIÓN 3-TÁCTICA III-(Objetivos)

A) Estilo de juego: Contraataque
B) Posicionamiento: Replegado/ defensa combinada
C) Cambios de ritmo, repliegues, coberturas y permutas,
vigilancias defensivas, cambios de orientación y
espacios libres

Temporada: 2011/12 Sesión: 1
Macrociclo: Competición 1 Día: Martes
Mesociclo: 2 Hora: 19:30h
Microciclo: 1 Campo: Torre 1
Objetivos: Ritmo de juego, repliegues y cambios de orientación.

1-Calentamiento y fase preparatoria donde se explica el
contenido de la sesión:
Calentamiento general, movilidad articular y ejercicios
específicos con balón así como la activación de los sistemas:
muscular, respiratorio, cardiovascular y nervioso.
2-Parte principal
3-Vuelta a la calma

CAMBIOS DE
ORIENTACIÓN
11 x 11, se juega todo el
campo.
Lo equipos con balón
deben manifestar amplitud
y progresión pasando por
los 3 pasillos longitudinales
antes de finalizar.

Macrociclo: Competición 1 Día: Jueves
Objetivos: Coberturas, repliegues y contraataque( coberturas, permutas, vigilancias,
cambios de orientación y ritmo de juego).

2-Parte principal: Ejercicios grupales y colectivos
3-Vuelta a la calma

Contraataque ( coberturas,
permutas, vigilancias, cambios de orientación
y ritmo de juego)

-Todo el campo dividido en 2 zonas
(1 y 2) se juega un 10 x 10 + 2
porteros.
-En zona 1 se juega en superioridad
10 x 8, manteniendo 2 delanteros
en zona 2 esperando el
contraataque.
-Premisas:
Equipo rojo juega replegado con
una defensa combinada
(coberturas, permutas y
vigilancias). Con interceptación y
recuperación de balón hará
cambios de orientación largos.
Equipo azul hará una transición
ataque-defensa con ritmo intenso a
zona defensiva

Macrociclo: Competición 1 Día: Viernes
Objetivos: Coberturas, vigilancias y contraataque(cambios de orientación, ritmo de
juego y repliegue)

1-Calentamiento y fase preparatoria donde se explica el contenido de la sesión:
Calentamiento general, movilidad articular y ejercicios específicos con balón así
como la activación de los sistemas: muscular, respiratorio, cardiovascular y
nervioso.
2-Parte principal: Ejercicios grupales y colectivos . Preparación específica
del partido.

3-Vuelta a la calma

CONTRAATAQUE (cambios de
orientación, ritmo de juego y repliegue)

-Todo el campo
-Se juega en 1/2 campo un 7 x 7 + 2
comodines en bandas + 2 porteros.
-El equipo defensor r eplegado si logra
robar debe enviar el balón lo más
rápidamente a un comodín en banda
que optará por profundizar o hacer un
cambio de orientación (medio-Largo)
a sus compañeros. El equipo atacante
debe hacer una transición Ataque-
defensa de forma rápida.
-Premisas:
Equipo rojo juega replegado y con
defensa combinada. Con recuperación
de balón realizará cambios de
orientación largos.
Equipo azul con pérdida de balón
deberá realizar un repliegue a zonas
defensivas con cambio de ritmo
intenso.

Objetivos: Vigilancias, cambios de orientación y espacios libres.

3-Vuelta a la calma

CAMBIOS DE
ORIENTACIÓN
½ Campo dividido en 3 áreas para
tres porterías.
7x7 + 3 porteros. 3 defensores
delante de la portería fija y 2
delante de las 2 porterías laterales.
En las zonas sombreadas no se
juega.
-Desarrollo( 10 min): El equipo
defensor protege las 3 porterías, si
roban conseguirán un tanto con” x”
pases. Si los atacantes hacen gol, el
balón vuelve a su posesión y no
pueden marcar en esa misma
portería hasta no dar “x” pases.
Dentro de las áreas sólo vale el gol
de cabeza

Objetivos: Espacios libres, cambios de orientación y ritmo de juego.

3-Vuelta a la calma

CAMBIOS DE
ORIENTACIÓN

-Sup: 40x70m dividido en 3
zonas(1,2,3)
-7x5 + 2 porteros
-En zonas 1 y 3 dos atacantes contra
un defensor, en zona 2 juegan 3x3.
-Desarrollo ( 10 min): Inicia el
portero del equipo con sup
numérica. Los jug atacantes en
zona 2 deben pasar a sus
compañeros de las bandas para que
centren. El resto entra al remate. Si
los jug defensores recuperan el
balón inician contraataque para
intentar marcar en portería
contraria. En saques de banda
inician los porteros.

Objetivos: Cambios de orientación, contraataque(cambios de ritmo intensos,
vigilancias defensivas y repliegue) y ritmo de juego.
1-Calentamiento y fase preparatoria donde se explica el contenido
de la sesión:
Calentamiento general, movilidad articular y ejercicios específicos
con balón así como la activación de los sistemas: muscular,
respiratorio, cardiovascular y nervioso.
2-Parte principal: Ejercicios grupales y colectivos . Preparación
específica del partido.

3-Vuelta a la calma

Contraataque (cambios de
ritmo intensos, vigilancias defensivas
y repliegue)

-8 X 8 + 2 PORTEROS
-Se divide el campo en 3 zonas
trasversales. En la zona central se
juega partido aprovechando el
ancho y colocando 4 mini
porterías (2 en cada banda)
-Durante el partido, a la señal del
entrenador, equipo con balón debe
atacar una de las 2 porterías
reglamentarias según indicación.
-Premisas:
Cambios de ritmo intensos en
ataque y defensa
Vigilancias defensivas
Repliegue a zonas defensivas

Objetivos: Repliegues, cambios de orientación y vigilancias.

3-Vuelta a la calma

CAMBIOS DE
ORIENTACIÓN
Sup: ½ campo con una zona neutra
donde no se puede jugar ni pasar.
En los márgenes de esta zona 2
porterías.
Juegan 6x6, 7x7… + 2 porteros.
Desarrollo: Se puede marcar en
cualquier portería. Si se marca gol
el balón vuelve al equipo que
marcó pero debe dar “x” pases o
tocar “x” jugadores antes de poder
marcar en la misma

Objetivos: Repliegue, contraataque (cambios de ritmo intensos y cambios de
orientación cortos, medios y largos) y vigilancias defensivas.

3-Vuelta a la calma

CONTRAATAQUE (cambios de
ritmo intensos y cambios de
orientación cortos, medios y largos)

-½ campo, 1 portería reglamentaria y 4
mini porterías enfrentadas
-7 x 7 + 1 portero
-Un equipo defiende la portería
reglamentaria en posición replegada
3+3 + un delantero detrás de la línea
defensiva contraria y el otro defiende
las 4 mini porterías y realiza vigilancia
sobre el delantero adversario.
-Premisas:
Equipo azul juega replegado y con
defensa combinada. Manifestará
cambios de ritmo intensos y cambios de
orientación cortos, medios y largos
Equipo rojo realiza vigilancias
defensivas sobre el delantero y espacios
libres. Cambios de orientación cortos y
medios y ritmo moderado.

Objetivos: Coberturas y permutas, vigilancias,cambios de ritmo defensivos y ofensivos

de la sesión:
2-Parte principal: Ejercicios grupales y colectivos. Preparación
3-Vuelta a la calma

VIGILANCIAS , COBERTURAS ,
PERMUTAS Y CAMBIOS DE RITMO

-Todo el campo, con 2 pasillos
longitudinales en bandas. 10 x 10 + 2
porteros
- Situación de saque de esquina
-En pasillos laterales y en medio campo
se sitúan 2 jugadores + 1 delantero centro
del equipo que defiende esperando el
contraataque.
-La defensa o el portero debe sacar el
balón hacia las bandas para iniciar el
contraataque lo antes posible.
-Premisas:
Equipo azul juega replegado con una
defensa combinada (coberturas,
permutas y vigilancias). Con
interceptación y recuperación de balón
hará cambios de orientación largos.
Equipo rojo realizará vigilancias y
coberturas así como cambio de ritmo
intenso para repliegue a zona defensiva

Objetivos: Vigilancias defensivas, contraataque ( cambios de orientación, vigilancias y
coberturas)y ritmo de juego defensivo.

3-Vuelta a la calma

CONTRAATAQUE( cambios de
orientación, vigilancias y coberturas)

-Todo el campo. Se juega en un rectángulo
de 15 x 20 al borde del área grande un 4 x2,
donde los 4 deben mantener la posesión
del balón.
- En el otro campo se sitúan 4 delanteros
x 2 defensas. Los 4 delanteros que sus 2
compañeros del rectángulo roben el balón
y realicen un pase en largo para comenzar
el contraataque.
-Premisas:
Equipo azul realizará coberturas y
vigilancias defensivas sobre los 4
atacantes.
Equipo rojo realizará, al interceptar el
balón, cambios de orientación largos.

Objetivos: Ritmo de juego defensivo, espacios libres y repliegue

3-Vuelta a la calma

Objetivos: Coberturas, permutas, cambios de ritmo y orientación, vigilancias y
contraataque.

de la sesión:
2-Parte principal: Ejercicios grupales y colectivos. Preparación
3-Vuelta a la calma

CAMBIOS DE
ORIENTACIÓN Y CAMBIOS
DE RITMO INTENSOS

-Todo el campo. Se juega un rondo de
posesión del balón (5 x 3) en un
rectángulo de 15 x 20 pegado al centro
del campo.
-En ambas bandas y en el centro del
campo, se sitúan dos interiores
compañeros de los 3 del rectángulo.
Éstos esperarán que sus compañeros
roben el balón para iniciar el
contraataque.
- Los 5 del rondo deben replegar para
intentar defender la situación.
-Premisas:
Equipo rojo realizará, al interceptar el
balón, cambios de orientación largos a
los espacios libres y transiciones
defensa-ataque con cambio de ritmo
intenso.
Equipo azul manifestará repliegue
con cambio de ritmo intenso a zona
defensiva.

CONTRAATAQUE
-Todo el campo dividido en 3 zonas 1 ,
2(zona neutra) y 3, se juega un 10 x 10 +
2 porteros.
--Se juega en zona 1 un 8 x 7 en
superioridad ofensiva manteniendo una
situación en 3 de 3 delanteros x 2
defensas.
-El balón no puede tocar la zona 2, el
pase debe ser aéreo hacia los 3
delanteros.
-Una vez finalizado en contraataque, el
juego comienza o bien en corto hacia los
2 defensas o en largo hacia la línea de
medios que sí podrá recibir sin oposición
el balón en zona 3.
-Premisas:
Equipo azul juega replegado con una
defensa combinada ( coberturas,
permutas y vigilancias). Con
interceptación y recuperación de balón
hará cambios de orientación largos.
Equipo rojo una transición ataque-
defensa con ritmo intenso a zona
defensiva. Los defensas realizarán
vigilancias, coberturas y permutas.

Táctica mesociclo iii-david iglesias barca

Empfohlen

Empfohlen

Weitere ähnliche Inhalte

Was ist angesagt?

Was ist angesagt? (10)

Andere mochten auch

Andere mochten auch (20)

Ähnlich wie Táctica mesociclo iii-david iglesias barca

Ähnlich wie Táctica mesociclo iii-david iglesias barca (20)

Mehr von Futbol_Ofensivo

Mehr von Futbol_Ofensivo (20)

Táctica mesociclo iii-david iglesias barca