PROPUESTA DE PLANIFICACIONY CUANTIFICACIONEN EL ENTRENAMIENTO, Tito Ramallo, Juan Riveiro y Fernándo Rodriguez.

1. www.futbolofensivo.com
Presenta:
LA INTENSIDAD TACTICA:
PROPUESTA DE PLANIFICACION
Y CUANTIFICACION
EN EL ENTRENAMIENTO.
• Tito Ramallo Peñ a
• Juan Riveiro Rodríguez
• Fernando Rodríguez Ló pez
• Cuerpo Té cnico R.C.Deportivo B. Temporada 09/10
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

2. EVOLUCIÓN
 Matveiev (1960)
- Planificació n a largo plazo
- Todos realizan lo mismo
- P.F. basada en el atletismo
Seirul-lo y Frade ( añ os 80)
Planificació n a corto plazo
Entrenamiento individualizado
Especificidad en fútbol
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

3. Evolución de la Planificación en el
Entrenamiento
Periodización Clásica ( Matveev )
Bloques Temporales ( Verkhosansky )
Sistema por Periodos ( Bompa )
Modeloa ATR ( Issurin y Kaverin )
Microciclo Estructurado ( Seirul-lo )
Periodización Táctica
(Tomado de Roca, 2009)
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

4. MICROCICLO
ESTRUCTURADO
Bases
Té cnico-Tá
ctico
 No se pueden separar
componentes
Visual
 Toma de decisió n
 Especificidad
Psicoló gica
 Prioridad aspectos té cnico-
tácticos Fisico
Paco Seirul-lo ( añ os 80) JUGADOR
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

5. PERIODIZACIÓ TÁ
N CTICA
•“ La periodizació n tá
ctica pone é nfasis en la asimilació n de
una forma de jugar, en sus principios: la organizació n de la
defensa; del ataque; y de los principios que son sus
fronteras, o sea el modo como se transita de un momento a
otro, siendo que esto só lo se hace en concentració n”
•Víctor Frade (añ os 80)
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

6. PERIODIZACIÓ TÁ
N CTICA
Bases
 Prima el modelo de juego y se basa en la TÁ
CTICA
táctica.
 Se trabaja en base a principios y
subprincipios PSICOLÓ
GICO
 Especificidad e intensidad má
xima
constante
 No contempla trabajo compensatorio ni TÉ CNICA
apartado del juego.
FÍ SICO
Victor Frade ( añ os 80) JUGADOR
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

7. PROPUESTA DEPORTIVO
“B”
 El jugador como un sistema  Entrenar a partir del
complejo
modelo de juego
 Diferentes niveles de
 Intensidad máxima
especificidad
 Definició n de principios y
 Planificació n semana a
semana subprincipios
  Intensidad táctica
Toma de decisió n
Microciclo estructurado Periodizació n táctica
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

8. ¿ QUÉ ES INTENSIDAD
TACTICA ?
¿ COMO TRABAJAMOS TACTICAMENTE A NUESTRO
EQUIPO ?
¿ CÓMO MEDIMOS LA INTENSIDAD TÁCTICA DEL
ENTRENAMIENTO ?
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

9. TÁCTICA
CONCEPTO:
 Son todas aquellas acciones que se pueden realizar con posesió n del
baló n, (atacar y contraatacar) para sorprender al adversario y sin posesió n del
baló n (defender) para contrarrestar al adversario en el transcurso de los
partidos con el baló n en juego.
 Es decir, una vez definido el equipo (jugadores) hay que trabajarlo,
ordenarlo, orientarlo dentro de unos principios futbolísticos posibles para é l,
para tratar de superar a los contrarios tanto ofensivamente como
defensivamente.
• ( Juan José Vila )
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

10. La intensidad
…… del entrenamiento siempre se ha marcado por parámetros físicos,
pero últimamente esta tendencia estácambiando y se estámanifestando una
nueva concepció n del entrenamiento a nivel de valorar su intensidad.
Se estáhablando de intensidad de concentració n, de saturació n del Sistema
Nervioso Central como limitante del rendimiento má alláque el aspecto físico.
s
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

11. LA INTENSIDAD
TACTICA
El nivel de concentració n que un futbolista tiene que mantener
para la comprensió n y ejecució n de las tareas enfocadas
a la resolució n de acciones tácticas.
El factor que condiciona de la intensidad tá
ctica en las tareas viene
indicado bá sicamente por la suma de momentos del juego en los que
hay que trabajar.
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

12. ELEMENTOS A TENER EN
CUENTA
EL JUEGO
MODELO DE JUEGO
PRINCIPIOS
BASICOS: OFENSIVOS Y
DEFENSIVOS
SISTEMA DE JUEGO
NATURALEZA TACTICA DE LA TAREA
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

13. EL OBJETIVO DEL ENTRENAMIENTO :
TIENE QUE SER…..
EL ….
JUEGO.
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

14. EL JUEGO ES UN TODO, PERO ESE TODO TIENE SUS…
“MOMENTOS”:
ATAQU TRANSICIO TRANSICIO
+ N + DEFENS + N
E ATAQ./ A DEF /
DEF ATAQ.
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

15. MODELO DE JUEGO
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

16. PRINCIPIOS BASICOS
. ESPACIO / CONCENTRACION
. COBERTURA OFENSIVA / COBERTURA DEFENSIVA
. MOVILIDAD / EQUILIBRIO
. PROGRESION / CONTENCION
ESCUELA PORTUGUESA
( QUEIROZ- GARGANTA )
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

17. PRINCIPIOS OFENSIVOS
PRINCIPIO TECNICA TÁCTICA SITUACIONES
Conducción
Penetración Regate Desmarque 1x0 – 1x1 – 2x1
Tiro
Desmarque
Cobertura Pase-control
Apoyo
2x2 –– 3x3
ofensiva Paredes
Temporización
Espacios libres
Ayudas ofensivas
Movilidad Pase-control Cambios orientación 3x3 -- 5x5
Vigilancias
Desdoblamientos
Velocidad
Amplitud
Espacio Pase-control Profundidad 6x6 -- 11x11
Progresión
Conservación balón
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

18. PRINCIPIOS DEFENSIVOS
PRINCIPIO TECNICA TÁCTICA SITUACIONES
Contención Entrada Marcaje 1x1
Entrada Cobertura
Cobertura Interceptación Permuta 1x2 – 2x2 – 2x3
defensiva Despeje Temporización
Entrada
Vigilancias
Equilibrio Interceptación
Repliegues
3x3 -- 5x5
Despeje
Entrada Profundidad
Concentración Interceptación Reducción espacios 6x6-- 11x11
Despeje Basculación
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

19. LOS SISTEMAS TÁCTICOS
CONCEPTO
•Lugar que elige o se impone a un jugador en el terreno de juego
DEFINICION SISTEMA DE JUEGO
•Es la posició n de un equipo dentro del terreno de juego, una vez definida la
posició n de partida de los jugadores y antes de sus movimientos defensivos y
ofensivos. (Descomposició n)
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

20. . NATURALEZA DE LA TAREA TACTICA :
. Tá
ctica Individual
. Tá
ctica Grupal:
- Ofensiva:
- Inicio – Progresió n
- Inicio – Finalizació n
- Progresió n – Finalizació n
- Inicio – Progresió n – Finalizació n
- Defensiva:
- Recuperació n- Conservació n
- Ocupació n - Recuperació n
. Tá
ctica Colectiva
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

21. ELEMENTOS EN LAS
TAREAS
1º.-Principios Básicos 1º.- Momentos de Juego
2º.-Modelo de Juego 2º.- Naturaleza Táctica
3º.- Sistema de Juego
3º.-Momentos de Juego
4º.- Modelo de Juego
5.- Principios Básicos
Tarea de Principios Tarea Táctica
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

22. NIVEL MAXIMO
TAREAS TACTICAS
TAREAS DE PRINCIPIOS
NIVEL SECUNDARIO
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

23. CUADRO DE INTENSIDAD DE LAS TAREAS
TACTICAS
+ + +
MOMENTOS 1 2 3 4
T. Colectiva T. Colectiva T.Colectiva T.Colectiva
3 6 9 12
T. Grupal T. Grupal T. Grupal T. Grupal
2 5 8 11
T.Individual T.Individual T.Individual T.Individual
1 4 7 10
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24. DENSIDAD TACTICA EN LAS TAREAS:
ELEMENTOS QUE VARIAN O CONDICIONAN EL TRABAJO TACTICO
REALIZADO:
1.- ESPACIO
2.- OPOSICION
3.- TIEMPO DE EJECUCION
4.- Nº CONTACTOS
DT: .- SIN CONDICIONANTES
B.- 1 CONDICIONANTE
C.- 2 CONDICIONANTES
D.- 3 CONDICIONANTES
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

25. TAREA INTENSIDAD TACTICA :
8C
- 3 MOMENTOS DEL JUEGO
- TACTICA GRUPAL :
- SISTEMA : 4/2/3/1
-DENSIDAD: 2 CONDICIONANTES
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

26. Densidad Táctica de una tarea ( Condicionantes ) :
Lo que hacen es complicar las ejecuciones para lograr mayor grado
de dificultad.
Esto vendrálimitado por la capacidad del futbolista.
Cuanto mayor sea la capacidad del futbolista, má condicionantes
s
podemos utilizar.
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

27. ¿Las tareas de principios podemos medir su intensidad táctica?
Si tienen una medició n tá
ctica si queremos, pero falta el elemento relacional
al sistema de juego.
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

28. Las tareas tá
cticas son todas aquellas que realizamos teniendo en cuenta
el sistema de juego a utilizar en relació n al modelo de juego,……
La clasificació n basada en el grado de concentració n en el juego que debe
tener el futbolista.
La suma de MOMENTOS del juego es el factor “condicionante” para
la intensidad Táctica.
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

29. PROPUESTA DEPORTIVO
“B”
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

30. PROPUESTA DEPORTIVO
“B”
 Programació n semanal
 Desde la tá
ctica
 Principios y subprincipios
 Trabajo individualizado
 Trabajo compensatorio/preventivo
 Para el primer equipo
DEPORTIVO B PRIMER EQUIPO
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

31. PROPUESTA DEPORTIVO
“B”
 Principios  Principios
 TT ind y grupal
 TT grupal y colectiva
 IT de 1 a 11
 IT (2,3,5,6,8,9,11y12)
 IF baja-media
 Circuitos preventivos  IF media-alta
colectivos  Trabajo de fuerza
 Estrategia: aspectos
 Estrategia: aspectos
individuales
colectivos
PRIMER DÍ A SEGUNDO DíA
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

32. PROPUESTA DEPORTIVO
“B”

COMPLEMENTARIA
TT grupal y colectiva  TT ind y grupal complementarias.
 IT (1,2,4,5)
 IT 8,9,11 y 12
 IF Baja
 IF Alta  Medios de recuperacion
 Medios preventivos-readaptació n
 Resistencia especial y  Medios psicoló gicos
 Video
competició n
TERCER DÍ A CUARTO DÍ A
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

33. PROPUESTA DEPORTIVO
“B”
 Coordinativo COMPETICIÓ
N
 Trabajo lesionados ( Locales)
 IT 1,2 y 3. algo de 11
 IT (12)
 IF media  IF máxima
  Medios de recuperació n (local)
Recordatorio aspectos
trabajados
 Partido corta duració n
QUINTO DÍ A SEXTO DÍ A
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

34. PROPUESTA DEPORTIVO
“B”
DESCANSO
 Aná
lisis competició n
 Planificació n de la
semana
 Trabajo / tratamiento
lesionados
SEPTIMO DÍ A
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

35. ¿Có mo cuantificamos esa carga?
Se multiplica todo ( Tomado de Solé , 2002 )
 Serie
x DE CADA TAREA
 Repetició n
x
 Duració n de la tarea
x
 FC x
media
 Í ndice de carga de esa tarea ( Roca, 2009)
x
 Intensidad tá
ctica Ser Rep Dur FMm UC IT I
3 5 5 147 0,8 8 141,1
500
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

36. ¿Có mo cuantificamos esa carga?
Intensidad Total de cada tarea
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

37. Se integran todos los parámetros
 Se controla la orientació n de
 Se programa y planifica en funció n
las cargas, para su distribució n
de la intensidad táctica en funció n de la IT . É sta, es la
 La cuantificació n de los parámetros que nos marca la planificació n
semanal
físicos, nos ayuda al control y
clasificació n de las tareas
 La correlació n de intensidad táctica y No podemos separar las partes: Si las
“física” es muy alta controlamos
Intensidad de la sesió n
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

38. Dinámica de la carga semanal
 Distribució n de las cargas semanales
en funció n de la intensidad táctica
 Se respetan las “Leyes” del
entrenamiento
 Se considera el “Todo” pero se
controlan las “Partes”
“Intensidad” engloba el “todo” Microciclo de 1 y 2 competiciones
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)

39. •GRACIAS POR
VUESTRA
ATENCIÓN
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)